脸上总是长痘痘的原因有哪些

　　青春痘，众所周知脸是人的门面，痘痘在我们日常生活中也叫痤疮、青春痘、粉刺，常发生于青少年，痘痘长在脸上极其影响美容，给患者的身心都造成了很大的伤害，那么脸上总是长痘痘的原因有哪些?

　　1、食物气候：花生、巧克力、油炸食物，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有就是便秘、胃肠不适，会造成肠胃异常发畴。精神长期处于紧张状态，过度劳累，长期睡眠休息不足，也会导致痘痘出现。

　　2、体内内分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调，而引起痤疮。

　　3、皮肤没有清洁：毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮基本的损害炎性丘疹。

　　4、化学药品、残妆：如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起青春痘。当女性处于生理期时，有时脸上会出现痘痘。

　　青春痘也叫痤疮，面部是主要发病的位置，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等，脓疱大小一致，其中充满了白色脓液，常常让患者感到自卑，不然和旁人交谈，那面部如何避免患青春痘?

　　1、预防青春痘离不开良好的心情：个人情绪决定的内分泌是否正常，焦虑、抑郁的不良情绪会造成内分泌紊乱引发青春痘，预防青春痘要保持良好的精神状态。一个的心态问题决定了很多的事情，保持乐观、愉快的心情状态是预防长青春痘中很关键的一个步骤。

　　2、防止脸上长青春痘不宜经常使用化妆品：油性与粉质类的化妆品都容易造成毛孔堵塞，使皮肤变得油腻，包括防晒指数较高的防晒霜，容易造成毛孔堵塞而引发青春痘，平时注意做好皮肤的保湿、补水工作，但是不宜经常化妆，更不要化浓妆。

　　3、预防长青春痘要做好皮肤清洁问题：皮肤清洁问题不是指每天早上洗脸就可以了，每天洗脸的时候要用温水，并使早晚各一次，去除会造成毛孔堵塞的多余的油脂，可以避免毛孔堵塞而引起青春痘的发生，洗脸时不要使用刺激性的洗面奶或是碱性大的洁面产品。

　　佛山广肤皮肤科温馨提示：不论是那种类型的青春痘都是由于皮肤代谢活力下降引起的，如果不及时诊治，都会给皮肤造成严重的损伤，影响你的一生，需要及时的诊治，要到正规的皮肤医院诊治，切不可自行盲目用药，同时还要调整饮食，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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