青春痘怎样引发的

　　青春痘是一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，严重损害患者的容貌，那青春痘怎样引发的?

　　1、个人卫生引起：青春痘的发生和患者不注意个人卫生有关系，如果患者没有养成每天清洁面部皮肤的习惯，很可能导致油脂堆积，从而堵塞毛孔，导致青春痘的形成或加重。

　　2、激素水平增高引起：如果雄性激素分泌水平增高，会导致皮脂分泌活跃、增多，从而导致青春痘的出现，很多女性在月经前期或者期间，脸上都会出现一些小痘痘，这是内分泌失调的原因。

　　3、化妆品使用不当引起：青春痘的出现还和过度使用化妆品有关，很多化妆品中的化学元素都会超标，如果经常使用这些化妆品，很容易导致青春痘的出现，因此患者要根据自身情况选择化妆品。

　　4、不良用药引起：长期使用激素类药物也容易导致自身免疫力下降，从而导致青春痘的出现，所以在日常生活中我们要尽量避免使用含有激素的药物，平时多参加体育锻炼，增强身体的免疫力。

　　青春痘即痤疮，俗称粉刺、暗疮、黑头，脓包，中医古代称面疮，酒刺，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，好发于面部及上胸背部，对患者外在形象的影响很大，进而对心理影响很大，那怎么做才能预防青春痘出现?

　　1、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘，因此不要吃零食，均衡饮食，建议摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

　　2、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　3、吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议忌烟忌酒，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　4、若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　5、注意放松自己的情绪，合理安排作息，使充足的睡眠，适度运动可增加新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果。

　　佛山广肤皮肤科温馨提示：大家对青春痘要重视起来，及时到正规的皮肤专科医院就诊，在平常多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些油腻，辛辣的食物，注意合理饮食，多吃清淡的食物，少吃甜食和刺激性的食物。

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