预防腋臭要做好哪些好措施

　　腋臭多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，发病散发难闻的臭味，足部臭汗症常与足部多汗伴发，有刺鼻的臭味。腋窝臭汗症俗称狐臭，是一种特殊的刺鼻臭味，影响到患者的人际交往，做好该病的防治工作是每个患者都应注意的，那预防腋臭要做好哪些好措施?

　　1、坚持皮肤清洁卫生，多洗澡，养成勤洗澡的习惯，坚持皮肤的清洁枯燥，特别是腋窝等难清洗的部位。在大量运动后要注意洗澡，特别是天气酷热时，减少皮肤细菌的产生诱发腋臭的时机。

　　2、注意穿着衣物，青年男女穿紧身衣，会加大皮肤的摩擦，也对汗液的挥发产生不利，容易导致细菌滋生，因而，要想预防腋臭病症，不穿紧身衣物，尽量穿宽松通风散热好的衣服。

　　3、腋窝部位的汗液分泌多，环境湿润暖和，很容易会导致细菌滋生，诱发病症的产生。腋臭在南方中很是多见，与患者的饮食和当地气候的关系很大，生活中，饮食要注意，避免食用芥末、辣椒等辛辣热性食物，以减轻对皮肤的刺激，爱喝酒的患者要注意恰当戒酒，以免加重病情。

　　生活中，可能很多人认为，腋臭不就是会散发出难闻点的气味吗，又不会伤害自己的身体，因此对此病症很不重视。的确，腋臭对身体造成的危害不大，但是腋臭不及时诊治，病情会越来越重，气味会变得很浓烈，此时在想诊治，难度将会变得很大，那腋臭是什么诱因引发的?

　　1、皮脂腺因素导致：有研究表明，腋臭者大汗腺的菌群分布与非腋臭者不同。正常人的腋下都会有细菌分布，但研究中在20名腋臭女性患者腋下发现有很多的类白喉杆菌，是正常人的3-7倍。撇开细菌的作用，狐臭者的皮脂腺本身就有臭味。

　　2、汗腺的分泌物导致：人体汗腺的分泌物并不全部是汗液，还包含一些脂肪酸和含氮物质，在细菌的作用下，脂肪酸会分解成不饱和脂肪酸，这个是有气味的，再加上含氮物质，多存在类似尿骚一样的氨气味道，因此，诱发狐臭病症出现。

　　3、遗传导致：父母一方有腋臭，则子女患腋臭的发生率为50-75，且代代相传。不过，这种遗传与性别无关，也就是说男女的患病率没有差异。但实际上，临床上见到的女性患者比男性多。

　　4、细菌导致：人体代谢汗腺分泌异常而产生的分泌物中，含有不饱和脂肪酸高，腋窝下是细菌繁殖场所，所以大量的细菌繁殖、死亡后，会散发出难闻的气味。当汗液与细菌的条件同时存在时，狐臭就产生。

　　佛山广肤皮肤科温馨提示：在酷热的夏季是腋臭发病的顶峰期，所以在这个时节要做好预防腋臭的工作。腋臭的预防要注意饮食和个人卫生，同时注意防止肉体慌张，长期的肉体慌张也会导致神经系统紊乱而诱发病症的产生，平常保持良好的心态很重要。

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