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预防银屑病复发的方法

文章来源:佛山广肤皮肤科官网日期:2020-05-19 浏览数:0

   预防银屑病复发的方法?大家都知道,银屑病是很容易复发的,此病有明显的季节性,秋后复发的明显增多,新发的银屑病也有因秋天气温变化着凉等诱发。做好防护才能避免这些麻烦,下面来介绍下银屑病的护理方法。

 
 
  1、别惹上感冒
 
  银屑病患者要特别注意预防感冒、扁桃体炎的发生。很多时候小小的感冒会让银屑病加重甚至复发。平时防寒保暖是很重要的,如果有了感冒要及时治疗,多休息不要劳累。
 
  2、健康饮食,不要喝酒
 
  饮食是关系到一个人的身体健康的,特别是对于银屑病患者。如果还像健康人一样,想吃什么就吃什么,就怪不得银屑病会不断找上门来。到了秋冬季,不要因为贪口腹之欲,酒精、牛羊肉、辛辣刺激性食品都不能吃。要保持健康的饮食,保持营养均衡,摄入足够的五谷杂粮、水果蔬菜、肉蛋奶。
 
  3、保持平稳的心态
 
  应尽量控制情绪,保持平静心情,保证充足的睡眠时。生活、工作、学习节奏不可太快,应适当松驰,可参加一些体育运动以促进身心健康。
 
  4、晒晒太阳,但不要晒太多
 
  因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,适量的晒晒太阳是一个很不错的办法。但是千万不要晒太久,大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间,记住抹上防晒霜。
 
  5、创造良好的住宿环境
 
  选择住宿时要选择通风良好,且干燥不潮湿的居住环境,并保证室内的干净卫生,以防造成皮肤的不良刺激损害。<<<在线咨询
 
  温馨提醒:得了银屑病,是十分令人痛苦的,不过现在人们的生活条件变好、医疗水平增高,银屑病的治疗和护理也变得更简单,大家要对治疗充满信心,相信一定能和银屑病“和睦相处”,拥有更好的生活质量。
 
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